うつ病歴20年、うつぬけ成功!

うつ病から抜け出せた私の日々を綴ります。

2022-02-14から1日間の記事一覧

ビタミンC。

こんにちは 2月14日(月)バレンタインデー♡ 夜中に降った雪が、あまり積もってなくてホッとした朝でした。 私はビタミンCを1日に、1000mg×4回摂取するようにしています。 ビタミンCは、ストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあります。 …